Spacer w duchu eko – Klub Inicjatyw Lokalnych zaprasza na spotkanie na łonie natury

Portal CtMyslowice.pl

19/11/2025 15:05

ECO, Spacer duchu Inicjatyw Lokalnych zaprasza spotkanie łonie natury - zdjęcie, fotografia

Klub Inicjatyw Lokalnych - Transformacja przygotował kolejne wydarzenie dla seniorów – choć oczywiście wszyscy chętni są mile widziani. Tym razem organizatorzy zapraszają na „Ekoleśne inspiracje – spacer w duchu eko”, czyli spotkanie łączące relaks, ruch i odkrywanie dobroczynnego wpływu natury na nasze samopoczucie.

Uczestnicy poznają podstawy ekopsychologii, dowiedzą się, jak kontakt z przyrodą wspiera zdrowie – także układ nerwowy – oraz spróbują prostych technik uważności. Część teoretyczna odbędzie się w Urban Lab Mysłowice, a następnie grupa wyruszy na spokojny spacer po Parku Zamkowym. W programie przewidziano także lekkie ćwiczenia oddechowe i sensoryczne oraz chwilę na refleksję w otoczeniu natury.

Spacer będzie miał charakter rekreacyjny, a tempo zostanie dostosowane do możliwości uczestników.

Wydarzenie poprowadzi Jadwiga Głuch-Muszkiet – psycholożka, trenerka, terapeutka i tłumaczka-przewodniczka osób głuchoniewidomych.

Reklama

Kiedy: 27 listopada, start o godz. 11.00

Gdzie: Urban Lab, ul. Grunwaldzka, Mysłowice

Zgłoszenia przyjmowane są telefonicznie pod numerem 574 910 221 lub mailowo: [email protected].

Uwaga: aktywności na świeżym powietrzu będą uzależnione od pogody. W przypadku niesprzyjających warunków program może ulec zmianie.